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Uniformes danse 2023-2024

Calendrier 2023-2024

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Session Hiver 2024

Spinning (débutant)

50 min.

Lundi: 19h00

Spinning (intermédiaire)

60 min.

Mercredi: 18h30

Spinning (expert)

60 min.

Mardi: 19h00

Spinning (randonnée tonus)

50 min.

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Spinning (expédition tonus)

60 min.

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Spinning multi-niveau

60 min.

Samedi: 9h30

Cours de groupe

Cardio-tonus

60 min.

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Abdo-Fesse

60 min.

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Cardio Boxe

60 min.

Mercredi: 18h30

Cardio latino

60 min.

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Cardio Santé ( anciennement Cardio-minceur)

60 min.

Lundi: 19h15

Entrainement mixte parent-enfant

45 min.

Jeudi: 18h30

Pilates

60 min.

Mercredi: 10h00

Sup Fitness

60 min.

Lundi: 18h
Jeudi: 12h00

Sup Pilates

60 min.

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TRX 2

60 min.

Mardi: 18h00

TRX/Abdo-fesses

60 min.

Mardi: 19h15

Zumba toning

60 min.

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Zumba gold toning

60 min.

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Danse

Danse créative 1 (3-4 ans)

50 min.

Samedi: 9h00 et 11h

Danse créative 2 (4 ans)

50 min.

Samedi: 10h00

Rythmique musicale 1 (5-6 ans)

60 min.

Samedi: 9h00

Rythmique musicale 2 (5-6 ans)

60 min.

Samedi: 10h15

Pré-jazz 1-2 (7-8 ans)

60 min.

Mercredi: 17h45

Jazz 1 (9-11 ans)

60 min.

Vendredi: 17h45

Jazz 2 (11-13 ans)

75 min.

Mercredi: 18h45

Jazz 2 (12-15 ans)

75 min.

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Jazz 3 (12-15 ans)

75 min.

Mercredi: 20h00

Jazz 4 (12-15 ans)

75 min.

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Jazz 1-2 (adulte)

75 min.

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Contemporain 1 (12 ans +)

60 min.

Jeudi: 19h45

Contemporain 2 (15 ans +)

75 min.

Jeudi: 19h45

Pré-ballet (7-8 ans)

60 min.

Lundi: 18h00

Classique 1 (9-11 ans)

60 min.

Lundi: 19h15

Classique 2 (12 ans +)

75 min.

Mardi: 18h00

Ballet pointe

60 min.

Samedi: 11h30

Classique élémentaire

75 min.

Samedi: 12h30

Classique 1-2 (adulte)

75 min.

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Pré Hip-hop (7-8 ans)

60 min.

Vendredi: 18h00

Hip-hop (9-11 ans)

60 min.

Vendredi: 19h15

Hip-hop 2 (9-11 ans)

60 min.

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Hip-hop (12-15 ans)

60 min.

Jeudi: 18h30

Hip-hop compétition

60 min.

Jeudi: 17h30

Danse exercice (adulte)

60 min.

Lundi: 12h00

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