COURS ET ENTRAÎNEMENTS SUPERVISÉS
À la session ou à la carte
Cours et entraînements supervisée
Profitez d’un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins par notre équipe déterminée et passionnée.
Que ce soit seul ou en cellule familiale (2 à 4 personnes vivant à la même adresse), venez profiter de l’expertise des entraîneurs et professeurs du Centre Marie-Soleil. Durant cette période de 60 minutes qui vous sera entièrement dédiée, les professionnels du Centre seront là pour vous motiver à atteindre vos objectifs de santé ou de performance.
L’équipe du Centre Marie-Soleil est là pour vous.
Entraînement privé
- Questionnaire santé (QAAP)
- Évaluation des objectifs
- Planification du programme
- Entraînement supervisé (60 minutes)
Danse
- Ballet élémentaire
- Danse créative 1-2 (3-4 ans)
- Rythmique musicale 1-2 (5-6 ans)
- Pré-jazz 1-2 (7-8 ans)
- Ballet-jazz Base 1 (9-11 ans), 2 (12-15 ans), 3-4 (12-15 ans)
- Danse contemporaine 1 (12 ans+), 2 (12 ans+)
- Pré-ballet (7-8 ans)
- Ballet classique Base 1 (9-11 ans), 2 (12 ans+)
- Pré-Hip-hop (7-8 ans)
- Hip-Hop (9-11 ans)
- Hip-Hop Ado (12-15 ans)
- Hip-Hop Adulte (18 ans +)
- Jazz exercice (Adulte)
*Durée de 30 minutes
Cours supervisé
- Cardio-boxe
- Cardio Santé
- Programme équilibre
- Step Reebok
- SUP Fitness
- TRX/Abdo-fesses
- Stretching
Informations supplémentaires
Pour obtenir des informations supplémentaires, réserver ou connaître les prix, veuillez contacter le Centre Marie-Soleil.
- Téléphone: 450 478-3332
- Courriel : mon.centre.mariesoleil@gmail.com