COURS ET ENTRAÎNEMENTS SUPERVISÉS

Que ce soit seul ou en cellule familiale (2 à 4 personnes vivant à la même adresse), venez profiter de l’expertise des entraîneurs et professeurs du Centre Marie-Soleil. Profitez d’un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins par notre équipe déterminée et passionnée. 

Durant cette période de 60 minutes qui vous sera entièrement dédiée, les professionnels du Centre seront là pour vous motiver à atteindre vos objectifs de santé ou de performance.

Que ce soit virtuel ou en présentiel, l’équipe du Centre Marie-Soleil est là pour vous.

Entraînement privé

Danse

Spinning

Spinning_MC

Cours supervisé

M-C saut step

Entraînement privé

  • Questionnaire santé (QAAP)
  • Évaluation des objectifs
  • Planification du programme
  • Entraînement supervisé (60 minutes) 

Danse

  • Éveil à la danse (3- 4 ans)*
  • Initiation à la danse (5-6 ans)*
  • Ballet classique (7 ans et plus)
  • Ballet jazz (7 ans et plus)
  • Hip-Hop (7 ans et plus)
  • Contemporain (12 ans et plus)
  • Musculation pour danseur (12 ans et plus)

*Durée de 30 minutes 

Spinning

  • Séance débutant
  • Séance intermédiaire
  • Séance expert
  • Vélo Tonus

Cours supervisé

  • Abdo-Fesses
  • Cardio minceur
  • Cross Training
  • Pilates
  • Programme Équilibre
  • Step Reebok

Informations supplémentaires

Pour obtenir des informations supplémentaires, réserver ou connaître les prix, veuillez contacter le Centre Marie-Soleil.

 

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